8 ting du bør vite før massasjebehandlingen din
Som massasjeterapeut er mitt mål at du skal føle deg lettere etter massasjen – både fysisk og mentalt. For å sikre at du får best mulig opplevelse, er det viktig at du føler deg komfortabel. Jeg har derfor laget en liten liste med noen ting som kan være nyttige å vite før du kommer til meg.
Kroppsbehåring er helt naturlig!
Det spiller ingen rolle om du har barbert deg eller ikke – det har ingen betydning for behandlingen. Jeg er her for å hjelpe kroppen din, ikke vurdere den.
Kommunikasjon er viktig.
Husk, dette er din tid! Hvis noe ikke føles riktig – enten det er trykk eller temperatur – si ifra. Jeg ønsker at du skal føle deg komfortabel hele veien gjennom behandlingen.
Emosjonelle reaksjoner er vanlig.
Det er normalt å oppleve sterke følelser under eller etter behandling. Å gråte kan faktisk være helbredende, og vi oppfordrer deg til å ikke holde tilbake på de følelsene som eventuelt måtte komme. Dette gjelder for alle - både menn og kvinner.
Massasje trenger ikke å gjøre vondt for å gi effekt.
Vi jobber sammen for å løsne på stive muskler. Godtvondt kan være bra, men smertefullt skal det ikke være! Pust, slapp av, og la oss hjelpe kroppen din å slippe taket.
En liten promp er helt naturlig.
Det kan hende du slipper ut litt luft under behandlingen, spesielt ved trykk rundt nedre rygg og bekken. Det er helt normalt og veldig vanlig, så ikke stress!
Er du i en større kropp? Ingen problem!
Uansett form eller størrelse er massasje for alle. Behandlingen tilpasses alltid og massasjebenken kan gjøres bredere og tåler en belastning på over 200 kg.
Drikk vann!
Det er ikke uten grunn at vi massasjeterapeuter maser om å drikke vann etter massasjebehandling.
Når vi masserer, løsner vi på muskulatur og bindevev - da fjernes avfalls- og giftstoffer som har vært "på ferie" i kroppen din. Vann er som en superhelt som hjelper med å transportere bort disse stoffene! For å unngå at avfallet blir værende, er det derfor viktig å drikke vann etter behandlingen, gjerne sammen med litt himalayasalt eller celtic sea salt.
Du kan alltid stille spørsmål!
Før, under og etter behandlingen er du velkommen til å stille spørsmål. Jeg ønsker at du skal forstå prosessen og føle deg trygg på hva som skjer. Hvis du kommer på spørsmål senere på dagen eller dagen etter, ikke nøl med å ta kontakt!
mail: mimmi@bekkenogbarn.no
sms: 45207529
