Lekker du når du trener styrke? Selvom det begynner å bli veldig lenge siden du fødte? Lekkasjer ved trening er plagsom og vanlig. Fortvil ikke, det er hjelp å få. Her forteller vår fysioterapeut Ane Karlsen om hvordan bekkenbunnstrening kan hindre lekkasjer.
Read MoreAne Karlsen
Trening etter keisersnitt /
Har du født ved hjelp av keisersnitt? Da er det vanlig å lure på når og hvordan du kan begynne å trene igjen og hva du kan trene. Det finnes ikke et fasitsvar på dette, men det er noen retningslinjer du bør følge.
Read More