Luft i magen, gråt og uro. Kan kiropraktikk hjelpe?

Allerede fra fødselen av, var lille Live anspent i kroppen, slet med luft i magen, og gråt store deler av døgnet. Hun viste generelt ubehag, og foreldrene tenkte at dette kan jo ikke være sånn d et skal være. For å toppe det hele, ble det bare mer og mer vanskelig for mor å amme Live siden hun var så urolig hele tiden. Etter utallige Googlesøk og samtaler med venninner, ble Lives mor anbefalt å prøve kiropraktikk. Etter noen behandlinger var Live en blid og fornøyd baby og familien kunne endelig slappe av og nyte tiden sammen.

Babyen din har tre hovedoppgaver som danner selve grunnlaget for god helse og trivsel: sove, spise og bæsje. Når en eller flere av disse ikke fungerer som de skal kan det fort føre til mye gråt, ubehag og fortvilelse for hele familien.

Å komme til verden er en stor påkjenning for kroppen, og livet på utsiden er ganske så annerledes enn inne i magen. I løpet av de første månedene er det mye å venne seg til for babyen din. Problemer som kolikk, mageproblemer eller refluks kan fort gjøre tilvenningsprosessen utfordrende. Det er viktig å huske at alle babyer er forskjellige og utvikler seg i sitt eget tempo, men det er også verdt å merke seg at der er visse ting som bør være uproblematiske.

Les videre for å bedre forstå hvordan alt henger sammen og hva du kan gjøre for å sørge for at babyen din får en god start på livet.

SOVE

God søvn er viktig for blant annet hjernen og immunforsvaret i tillegg til at det bidrar til utviklingen av organer, muskler og skjelett.

Tegn på god søvn:

• Babyen din roer seg ned og sover godt når den er trøtt

• Babyen din er komfortabel i forskjellige stillinger

• Minimalt med uro eller “grynting” i søvne

SPISE

For at babyen skal spise godt, er det viktig med et godt sugetak. Dette sørger for tilstrekkelig inntak av næring som er nødvendig for vekst og utvikling.

Tegn på gode matvaner:

• Godt og komfortabelt sugetak

• Babyen “fester seg” på bryst eller flaske uten problem og mister ikke taket

• Baby spiser uten klikke-lyder, biting eller overdrevent inntak av luft

BÆSJE

Bæsjing er viktig for å kvitte seg med avfallsstoffer og opprettholde en sunn fordøyelse.

Tegn på gode bleievaner:

• Regelmessige avføringer

• Minimalt med anstrengelse eller ubehag ved avføring og/eller promping

• Myk og avslappet mage

Føler du at babyen din sliter på et eller flere av disse områdene så merker du kanskje en eller flere av disse:

• Vond og utrøstelig gråt

• Vanskeligheter med å falle til ro

• Luftsmerter

• Stivhet i kroppen

• Babyen kaver og er urolig ved bryst eller flaske

• Anspent i ansikt og hender

• Vedvarende problemer med søvn og fordøyelse

Hvordan kan babyen din få spenninger i kroppen?

Selv den mest ukompliserte, vaginale fødsel er en påkjenning for kroppen. Ting som babyens stilling under svangerskapet, lengden på fødselen eller inngrep som for eksempel keisersnitt eller sugekopp kan føre til fysiske spenninger som igjen påvirker viktige funksjoner i kroppen. På Bekken og Barn spesialiserer vi opp på dette! Når vi behandler babyen din bruker vi lette trykk for å løsne opp i disse spenningene slik at kroppen kan få bedre mulighet til fungere slik som den skal. Det er en skånsom behandling som er behagelig for babyen din. Noen av tilbakemeldingene vi får fra foreldre er at babyen sover bedre, spiser bedre og generelt sett virker mer rolig og tilfreds etter behandling.

Kjenner du på en magefølelse som sier at babyen din sliter med kolikk, forstoppelse, refluks, eller søvnproblemer? Har du blitt fortalt at dette er normalt og at de vokser det av seg? Da foreslår vi en sjekk hos en av våre kiropraktorer for å se om det er noe vi kan hjelpe dere med.

Skrevet av kiropraktor Yasmeen Malik, avd. Storo

Har det klikket helt for deg?

Kjeven er et ledd hvor man kan oppleve klikking fra i ny og ne, dette har kanskje du også kjent på? Har du i tillegg opplevd smerter i nakken eller hodepine? Hver dag ser vi pasienter med akutte og kroniske plager i nakke og hode som har stor nytte av den behandlingen våre behandlere kan tilby. Det mange ikke tenker på når de har smerter i nakke og hode er at smertene kan komme fra et annet sted enn der du kjenner det, for eksempel kjeven!

HVORDAN KAN KJEVEN GI HODEPINE OG NAKKESMERTER?

Refererte smerter er smerter som kommer fra et annet område enn det området du faktisk har vondt i. Eksempler er hodepine som kommer fra stramme nakkemuskler eller smerter på innsiden av munnhulen som kommer ifra kjeveleddet.

Kjeven består av ledd, leddkapsel, sener og brusk med tilhørende muskulatur. Alle disse delene kan føre til smerter i eller rundt kjeveområdet. Stramheter i muskulatur eller dårlig bevegelse i kjeven kan skape ubalanse fra side til side i kjeven. Flere av musklene i kjeven fester seg i skallen og foran i halsen og når disse er under økt eller ny aktivitet kan triggerpunkter skapes. Triggerpunkter er steder i muskelen med økt spenning som i mange tilfeller er ømme og såre å ta på. Disse triggerpunktene har ofte spesifikke steder de liker å gi smerte til som er lengre vekk fra stedet de er festet! Det er derfor kjeven kan føre til både munn, hode- og nakkesmerter.

HVORDAN TYPER PROBLEMER KAN JEG FÅ I KJEVEN?

Det finnes tre hovedtyper med kjeveplager:

• Smerter fra tyggemuskulaturen (ofte relatert til stress)

• Forskyvning av brusk inne i kjeveleddet. Kan forårsake klikkelyder og bevegelsesvansker.

• Leddgikt, hvor brusket i leddet brytes ned.

I listen over er det tre hovedtyper kjeveplager hvor alle typene fører til endret bevegelse og stress på muskler og mekanikk i leddet. Alle disse typene problem kan derfor gi både lokale og refererte smerter.

Type 1 er den type problem vi ser mest av. I en stressende hverdag har du kanskje lagt merke til at du biter tennene hardt sammen, tygger mer tyggegummi enn vanlig, eller får høye skuldre? Dette kan føre til at musklene blir overarbeidet og spenninger skapes. Det er individuelt hvordan man opplever disse spenningene, men mange kan oppleve de som gnagende og irriterende. Er det da farlig å tygge for mye tyggegummi? Det er selvfølgelig ikke farlig og i de fleste tilfeller kan behandling i området få plagene vekk igjen.

En annen problemstilling vi ofte ser er kjeveplager sammen med dysfunksjon av svelg og stramme tungebånd. Stram muskulatur inni munnhulen, rundt kjeveledd og tunge fører til nedsatt funksjon og bevegelighet av disse områdene. Når tungen blir holdt nede av et stramt tungebånd vil svelgeteknikken endres og muskulaturen i området vil tilpasse seg et nytt bevegelsesmønster. Har man stramt tungebånd vil muskulaturen i munnhulen tilpasse seg slik at både små barn og voksne får i seg så mye mat som mulig ved å gjøre så lite jobb som mulig. Disse problemene kan gå uoppdaget i lengre tid og kan etter hvert bli meget plagsomme.

HVA BURDE JEG GJØRE FOR Å BLI KVITT SMERTENE?

Hvis du opplever hodepine rundt tinningen eller som et stramt bånd rundt hodet kan du prøve å massere deg selv rundt tinningen og ned på kjevebenet. Som kiropraktor er man lært opp til å se på det større bilde når det kommer til muskel og skjelett systemet. Hos kiropraktor tar man en grundig historie for å avdekke hendelser som har skjedd og som skjer i din sykehistorie og ditt liv for å sette dette i kontekst med undersøkelsen vi gjør. Under både undersøkelse og historie vil vi prøve å avdekke ting om området du har smerter i samtidig som vi ser etter faktorer som gir oss grunn til å tenke at smertene kommer fra et annet sted. Hvis du lurer på om en kiropraktor, eller andre fagpersoner som jobber hos oss, kan hjelpe deg er vi klare til å ta imot dine spørsmål!

Skrevet av Henriethe Tangeland

Bekken og Barns grunnlegger fikk prisen "Årets kiropraktor 2017"

Elisabeth Aas-Jakobsen er Årets kiropraktor 2017! Tildelingen fant sted på gallamiddagen under Faglig Kongress, i Bergen.

Elisabeth Aas-Jakobsen ble Årets Kiropraktor 2017, her får hun prisen av leder av Norsk Kiropraktorforening.

Prisen deles ut hvert år til et medlem av profesjonen som har utmerket seg spesielt i året som har gått. Tradisjonelt overrekkes den av foreningens leder, som også bestemmer hvem prisen skal gå til. Jakob Lothe innledet årets prisutdeling slik:

Årets kiropraktor har god fartstid i foreningen og har vært med å bidra i NKFs arbeid gjennom verv i sentralstyret og andre utvalg.Årets kiropraktor er en modig og inspirerende kiropraktor, en kiropraktor som allerede har satt spor etter seg. Vedkommende er en pioner på sitt område, og en inspirator som mange har fulgt etter Vi kan nesten kalle henne en rollemodell for mange unge kiropraktorer i dag.

Årets kiropraktor valgte en ny vei. Hun brøt med tradisjonell kiropraktorpraksis, hun hadde en visjon som hun fulgte. Årets kiropraktor var den første norske kiropraktor med mastergrad i muskel- og skjeletthelse for barn og unge.

Hun hadde i fjor 10-års jubileum for sin nyskapning Bekken og Barn.

Årets kiropraktor er Elisabeth Aas-Jakobsen!

Prisen er i år maleriet Majestet av kunstneren Anne Kristine Thorsby.