Bekkenskolen. Nettkurs for deg som er gravid. Kurset passer for deg som ønsker et best mulig svangerska for deg og bekkenet ditt. Du får kunnskap om bekkenet, øvelser, treningstips, og råd for forebygging og for deg som har fått vondt i bekkenet. Laget av kiropraktorer og fysioterapeuter med spisskompetanse på bekkenplager.
Read Moretrening og gravid
Er det farlig å trene når jeg er gravid? /
Her kan du lese om når og hva du kan trene når du er gravid, og når du ikke bør trene når du er gravid.
Read More