Selv om fødsel er en naturlig prosess, kan det noen ganger føre til komplikasjoner som rifter i bekkenbunnen. Heldigvis kan fysioterapi hjelpe deg i rehabiliteringen av disse riftene. Her kan du lese mer om rift grad 3 og 4 og opptreningen av dette
Read MoreAstrid Kolstad
Når kan jeg løpe etter fødselen? /
Når kan jeg begynne å løpe etter fødselen? Caroline er pasient, hun er selv lege og har akkurat født. “Jeg har så lyst å begynne å løpe! Når kan jeg egentlig begynne å løpe?” Caroline stiller det samme spørsmålet som så mange av våre løpeglade pasienter gjør. Her får du svar av fysioterapeut Astrid Kolstad.
Read MoreTågange hos barn /
Tågange hos barn. Har du et barn som går mye på tærne? Her får du råd og tips fra fysioterapeut Astrid Kolstad.
Read MoreTrening etter fødsel, når kan jeg begynne? /
Lurer du på når du kan begynne å trene etter du har født? Her forteller Astrid hva som er viktig for det å tenke på og hvorfor det er nyttig med et besøk hos fysioterapeuten i forkant av treningstart.
Read More