Her kan du lese når du er klar for å begynne å løpe og hva du bør tenke på før du setter i gang. I tillegg er det linket til et treningsplan tilpasset deg som har født.
Read Moretrening
Når kan jeg løpe etter fødselen? /
Når kan jeg begynne å løpe etter fødselen? Caroline er pasient, hun er selv lege og har akkurat født. “Jeg har så lyst å begynne å løpe! Når kan jeg egentlig begynne å løpe?” Caroline stiller det samme spørsmålet som så mange av våre løpeglade pasienter gjør. Her får du svar av fysioterapeut Astrid Kolstad.
Read MoreEr det farlig å trene når jeg er gravid? /
Her kan du lese om når og hva du kan trene når du er gravid, og når du ikke bør trene når du er gravid.
Read MoreTre fine tøyeøvelser å gjøre etter skituren /
Her finner du gode, trygge tøyeøvelser som er fine etter skituren din.
Read More