Å bære din baby har mange fordeler, både for foreldrene og babyen. Babyen vil høre hjerteslaget ditt som vil roe han/henne ned. Nærheten vil også stimulere utskillelsen av gode hormoner, som oxytocin som stimulerer tilknytningen og melkeproduksjon hos mamma.
Selv bar jeg barnet mitt mange timer om dagen. Gutten min var plaget av allergier og roet seg kun i bæresjal. Jeg får ofte spørsmål om det er greit å bære flere timer hver dag, det er det. Så lenge man bærer ergonomisk. Så lenge du og barnet er komfortabelt kan du bære så lenge du ønsker. Dere får naturlige pauser ved mating, lek og bleieskift. Videre får dere vite mer om hvorfor og ikke minst hvordan bære ergonomisk.
Naturlig stilling
Den mest ergonomiske stillingen for babyen, er en slik stilling som barnet inntar naturlig. Stillingen kalles også noen ganger for froskestilling. Babyer ligger i fosterstilling i magen, og de krøller seg ofte sammen når de blir løftet opp. Derfor bør stillingen være slik at rumpa er posisjonert lavere enn knærne, i en såkalt M-stiling, babyens naturlige stilling. Når babyen ligger vendt inn mot bæreren, så vil ryggen hvile i en naturlig kurve hvis bæreselen tilrettelegger for det.
Hvilket utstyr er ergonomisk?
Elastiske og vevde sjal, samt ringslynger vil gi en god ergonomisk stilling, forutsatt at utstyret er riktig satt på og at babyen sitter i froskeposisjon. Det finnes også flere ergonomiske bæreseler på markede som kan brukes fra starten, som for eksempel:
Ergobaby
Angel Pack
Tula
Lenny Lamb
Kahubaby
Kokadi
og mange flere.
Bæresjal
I starten kan man også velge en blanding av sjal og sele, som for eksempel Caboo. Det er viktig at stoffet ikke er så stivt at det retter ut ryggen til babyen, men at ryggen kan hvile i en naturlig kurve. Da får babyen din slappe mest mulig av i musklene, hofte og ledd.
Viktig!
'Ergonomisk' er ikke et beskyttet ord, slik at det kan være at en sele som påstår å være ergonomisk, egentlig ikke er det.
Ergonomisk for den som bærer
Test noen seler før du kjøper utstyret. Kjenn etter hva som kjennes best ut for deg. Sjal kan være et godt alternativ, da det er enkelt å tilpasse sjalet til både baby og bærer. Noen foretrekker seler, fordi det er lettere å ta på seg. Et ergonomisk bæretøy vil også gi en bedrevektfordeling for bæreren, da babyen gjerne kommer litt høyere opp. Dette gjør at det blir mindre anstrengende å bære, enn om man bærer med en uergonomisk bæresele. En god ergonomisk sele er bra for ryggen og nakken til den som bærer.
Er uergonomisk bæretøy farlig for barnet?
Uergonomisk bærestilling kan være med på å forverre tilstanden til babyer med hoftedysplasi, men det er ikke farlig for barn uten slike tilstander, selv om det ikke er optimalt for dem heller. Med en ergonomisk bærestilling vil vekten/trykket fordele seg på et større arealet, og unngå at det blir for mye trykk på hofter og lyske.
Jeg anbefaler de som bor i og rundt Oslo å ta en tur til Bæreglede, der hjelper de som jobber der deg med å finne den beste bæreselen/sjal til deg.
Under finner dere noen nyttige linker:
BÆREGLEDE
Wesselsgate 8, 0165 Oslo
Hvordan bruke bæresjal:
- Elastisk sjal:
- Vevd sjal:
Har du spørsmål eller vil gjerne ha noen tips, ta kontakt med meg per e-mail.charlotte.kessels@bekkenogbarn.no
Skrevet av Charlotte Kessels, massasjeterapeut avd. Storo